先來記錄跑步
星期四到今天只有禮拜天沒跑..因為出去玩
第一次連續跑這麼多天..以前是休息一天跑一天
剛開始運動都會變胖(因為消耗多吃的也多)..然後才會變瘦
前幾天下午跑步..雖然晚上不想吃東西..但是就是沒有體力..覺得很消沉
吃了東西以後才精力恢復
應該是跑步消耗的養分太多了..沒有補充
但是又因為跑步所以不會想吃東西
星期天(8/3)去海邊玩
因為在部落格上看到關西的牛欄河還有衡山有個國小改成的咖啡廳
所以..就讓識路的陳老公帶我們去
到關西牛欄河親水公園時陳子甯又睡著了..所以一路都是在推車上昏睡
同時我跟陳老公推著推車逛了一下附近的菜市場..也把親水公園走了一圈
要上車時甯甯就醒了(都幹這種事)
要往衡山的路上甯受不了山路(我也受不了)直喊想吐
所以..我們沒去山上(想來以後也跟山路無緣..)改去交大吃午餐
然後..那天的重點就是"港南賞鳥區"
真是太好玩啦
以前那裡人很少..現在很多人假日在那騎腳踏車
下午四五點去正是時候
我帶甯在海邊玩水玩沙..甯太久沒有挖沙了所以很開心
沙灘上有螃蟹
水裡有魚
不斷有一批一批大人帶小孩來來去去的玩水玩沙..人多看了也開心..小孩都愛熱鬧
陳老公腳穿布鞋(真是可惜)只能在旁邊看
他說下次一定要穿拖鞋來好好玩玩(哈哈)
正更加深我想去買一雙布希鞋的念頭(ㄚ~~~~~)
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