珍妮佛洛佩茲

http://youtube.com/watch?v=4u6ycs90YIk
shall we dance 裡珍妮佛洛佩茲跳舞

http://youtube.com/watch?v=JbgK95eFpZA
這超好看的

pink

http://youtube.com/watch?v=S3DdkywgKVY
我好喜歡pink這個人
我覺得舞台表演就是得像這樣
會唱只是一"小小"部分
雖然一定得具備但是微不足道(會唱的那麼多)
還有在舞台上的自在
強烈的表演欲(這點我時在缺乏)
肢體
舞蹈
這些加起來才引人入勝
難怪歌劇很少人在聽
藝術歌曲就更少
連我都不大喜歡藝術歌曲
歌劇用聽的很血脈噴張但不會想要看
哈

子甯越來越聰明了
小孩子的發展好快ㄚ
我每次看著她我都覺得她真是幸福
白天有我陪著
晚上爸爸會回來吃飯
我看她最開心的大概是睡覺的時候
她一定要我跟老公都到齊了才會安心要睡
睡覺前在我跟老公之間翻來翻去
會去親爸爸也來親我
有時自己在那裡講話(ㄎㄎㄎㄎ...很好笑)
這時燈都是關著的
有時半夜她發現我睡到老公那一邊她會爬起來直接倒向我再繼續睡

我媽說我嬰兒時候半夜都起來哭
我覺得是因為我媽做完月子就把我丟在外婆家
那時又不流行喝母奶
小嬰兒身邊沒有媽媽又喝不到母奶沒安全感
半夜當然會起來哭

網站

我發現一個很棒的網站
http://blog.yam.com/user/homeeconomics.html
裡邊有好多我想做的食物
我看了留言版和周老師的回覆
我覺得這周老師實在是一個很有深度的"老師"

充實的一天

子甯在餃子大王吃餃子皮


今天很充實
子甯也玩瘋到不想回家
早上去食材行買烤派模子磅秤酥皮
(那家新勝規模太小又遠以後不去.找別家)
中午餃子大王吃午餐
(我看裡邊的人應該都認識我們了)
去新豐看建在池塘上的國小
另外看了一個建案
為了看洗碗機逛了新光三越和sogo
晚餐護城河邊吃炸豬排飯
那是辣的陳子甯居然愛吃
然後直奔新杜拜看演唱
回家
吃紅豆湯圓
(今天是冬至)
(紅豆早上煮開用悶燒鍋悶晚上回來就好了還是熱的.湯圓用糯米粉自做.真是省錢好開心.啦啦啦啦啦啦~~~)
跟阿公阿媽視訊
做葡式蛋塔
洗一堆碗
真是充實的一天ㄚ

生魚片紅酒

南寮買的生魚片


大潤發買的紅酒

為了這個開瓶器買的紅酒
然後再買生魚片配紅酒
雖然配起來味道不怎麼樣(還是紅酒配乳酪比較好吃)
但感覺很好
那紅酒到現在還沒喝完
我都拿來涼半雞胸絲時入味
這樣比較對味

南寮的生魚片好貴
騙觀光客的
別買

綁頭髮

子甯任我們擺佈


女生愛漂亮

我小時候也都頭上綁一個包包

子甯挺像我小時候

頭髮綁起來更像

葡式蛋塔

我做的山東大餅
很好吃
純粹的麵粉鹽和蔥


葡式蛋塔

今天我實在是太開心了
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈~~~~~~~~~~~
我的葡式蛋塔大大的成功
哇哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
看到我的完成品我就樂的心花怒放
嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

只要有個大烤箱
這些西點一點都不難
而且非常省錢

自從烤箱來到我家之後(才不到一個禮拜)
我做了pizza(超級好吃)
烤饅頭(很好吃很好吃)
還有山東大餅

一個烘王烤箱三千多塊
但是好好的利用可以省很多的錢

頭髮

最近
子甯的頭髮不只變長
還變多了
就是變的茂密
越來越有女生的樣子
因為是女生所以也很愛漂亮
會自己拿玩具項鍊來帶

這三天
子甯都出去玩
時間好好過
星期四去做餅乾
星期五去退休會
星期六去校慶
今天早上去校慶下午去媽媽同事家看照片

今天

剛剛看完博物館驚魂夜
我喜歡羅賓威廉斯
他演了好多各種角色的電影
我喜歡天性快樂的人

今天子甯出門玩一整天
她看到很多陌生人
大半時間都在我懷裡害羞
到了快要回家時才開始放開

吃了好多好吃的東西
一桌中式菜餚
黑森林蛋糕
其他甜點

聽退休老師聊天
恩

逢凶化吉高手~~周伯通

出處

http://jinyong.ylib.com.tw/works/v1.0/works/work/star010201.htm

周伯通是金庸筆下最可愛的人物，

不少人拿他跟《笑傲江湖》的桃谷六仙相提並論，

原因在於，

他們火象星座率直和充滿行動力的特質令人印象深刻。

具體而言，

周伯通是典型的射手座，

桃谷六仙則是標準的白羊座，

兩者在火象星座中尚有一些差異。

例如桃谷六仙之所以對令狐沖講信義大部分是因為面子問題，

而老頑童對王重陽講信義是道德良心的緣故；

此外，

看他會對瑛姑感到愧疚，

即可瞭解這兩個星座的不同。
　　
老頑童與黃藥師二人是最符合占星術原型的金庸人物，

射手座木星具有逢凶化吉的力量，

使他得以大難不死兼有後福。

表面上看來似乎僅是老頑童自顧自地亂玩一通，

其實他都在無意中把木星逢凶化吉的力量帶給四周，

使群俠受益良多。例如：
　　
他在桃花島練成了雙手互搏和空明拳，

並把這套本事和《九陰真經》全都傳給了郭靖，

郭靖之所以會成為一流高手，

這段經歷可謂臨門一腳。
　　
他跟歐陽鋒打賭輸了去跳海，

結果大難不死還騎著鯊魚追鯨魚，

正因為如此，

在郭靖黃蓉洪七公三人即將面臨歐陽鋒的毒手時，

突然從海裡冒出來，

解救了三人的危機。
　　
他莫名其妙地跑去絕情谷偷東西吃，

把絕情谷鬧得天翻地覆，

解救了小龍女差點誤嫁公孫止的危機，

之後他又把雙手互搏傳給了小龍女。
　　
他在山洞蒙難時，

看到小龍女操控蜜蜂的絕技，

興起了養蜂玩蜂的興致，

後來才能從蜜蜂身上得知小龍女被困在深谷下的洞天。
　　
最後一次是楊過力戰金輪法王，

在楊過幾乎不敵的時候，

周伯通喊了一聲：「好一招拖泥帶水啊！」

提醒楊過使用「黯然銷魂掌」打敗金輪法王。
　　
這些事情若以占星術來解釋，

也不會有絲毫的牽強。

射手座木星解救苦難的力量往往是以如此出人意表的誇張方式出現；

射手座能量強的朋友不僅會為周遭帶來幸運福報，

同時射手們開朗無心機，

慷慨重信義，

身上的不可預測性可賦予生命真正的價值與意義。
　　
人生苦多樂少，

每個人差不多都已喪失驚奇歡樂的能力，

唯有射手座的朋友可以示範歡暢娛樂的藝術。

只不過，

正如老頑童成為一流高手，

射手們遊戲的手法有其高明之處，

非泛泛之輩所能比擬，

若不跟上人中之馬的腳步，

恐怕他就像射手的那枝箭不知道又飛到那裡去了。
　　
愛因斯坦曾說：「熱情是最好的老師。」

黃藥師在華山之巔認定老頑童是新一代五絕第一高手，

足以說明只要按照自己的天賦興趣發展，

不拘泥於世俗的成就標準，

必能尋到自己的一片樂土，

獲得滿載而歸的豐厚報償。

岳靈珊

出處

http://jinyong.ylib.com.tw/works/v1.0/works/work/star010830.htm

巨蟹是只管自家人的星座，

對於自己家族成員是無條件地付出，

卻自私地不考慮其他人的處境感受。

「莫管他人瓦上霜」的巨蟹習性在岳靈珊身上可感受一二。

為愛出家的不戒和尚~~白羊座

出處

http://jinyong.ylib.com.tw/works/v1.0/works/work/star011002.htm

不戒和尚魯莽直率，

說話不經大腦，

明顯是一位火象星座人物。

這位和尚的魯莽雖然跟桃谷六仙有異曲同工之妙，

但仔細比較，

便可發現多了不少人性溫馨的表現，

感覺起來要比桃谷六仙可愛多了。
　　
不戒是個喜劇人物，

雖然趣味百出，

卻是一個粗魯曠悍、武藝驚人的高手，

不管做什麼事都是粗線條的單刀直入，

完全依照自己本性的邏輯和性格而為，

渾然不知其他人的感受，

氣質心性跟桃谷六仙如出一轍，

是白羊座的風格。
　　
他本來是一個屠夫，

因為看中了一位美貌尼姑，

白羊式直線型思考的邏輯認為：

「尼姑不愛屠夫，多半會愛和尚。」

於是為愛出家。

為情慾而出家的出家人，

自然是什麼都不戒了。
　　
不戒最可愛的地方，

還在於對女兒儀琳的父愛。

眼見女兒對令狐沖朝思暮想、為情憔悴，

便綁架田伯光脅迫他把令狐沖抓來，

又拼老命地將真氣灌入令狐沖體內，

雖是好意，卻害得令狐沖半死不活。

他自稱丈人老頭，

天真地把女兒的心事一股腦兒說給令狐沖聽，

害得儀琳沒有立足之地，

有這種充滿父愛的父親，

對子女真不知是禍是福？

不過，不戒的誇張表現，

適切說明了白羊座人的思考方式：

只要大刀闊斧，無不水到渠成。
　　
不戒的趣事一籮筐，

他把田伯光抓來，

將之剃頭去勢後收為弟子，

法號不可不戒；

師父不戒，

卻教弟子不可不戒，

這是哪門子道理？

田伯光本是一位人見人畏的英雄好漢，

卻被他整治成了小丑，

其幽默處實不下於桃谷六仙的對話。
　　
不戒實在太過白羊，

所謂「惡馬惡人騎」，

才會跟天下第一醋罈子的啞婆婆結為夫婦，

又鬧出一堆笑話。

夫婦兩個性子都如此凶悍暴躁，

卻能生出像儀琳這般聖女出來，

金庸真是異想天開，

開足了讀者們的玩笑。

王語嫣

出處

http://jinyong.ylib.com.tw/works/v1.0/works/work/star011213.htm

一個女人會去欣賞什麼樣的男人，

那個女人的性格必定跟那個男人有異曲同工之妙，

所謂物以類聚、臭味相投。

王語嫣為了討好慕容復，

長久以來努力為他鑽研各種武學，

把自己弄得像一位武學電腦百科的怪人，

一碰到武林人士就要秀一秀她的電腦程式，

展現她精準無誤的分析與歸納能力，

儼然是處女座小電腦的拿手好戲。

無名老僧

出處
http://jinyong.ylib.com.tw/works/v1.0/works/work/star0824.htm

無名老僧的說話言近而旨遠，

極富深遠的象徵意義。

他說學武之人，若無空性慈悲之念，

練起武來便產生戾氣深入臟腑，

日積月累後患無窮。

而所謂的武功修為，

在現代可類比為技術學識，

代表一種強權力量，

由於力量的追求可收立竿見影之效，

人們極易迷失於力量的執迷當中，

若不時時反觀自省，

不免漸漸被影響，

喻之為戾氣深入臟腑，

久而久之忘了自己是誰，

只是不斷地發揮影響的力量，

像一輛跑車漫無目的的瘋狂行駛，

最後車毀人亡

……即是無名老僧所言，

害人終究害了自己……

虛竹

老媽在看天龍八部

尤其是現在正在演虛竹那一段

老媽說她最喜歡的人物就是虛竹

這人很忠厚老實

ㄧ點壞心眼都沒有

不聰明不要緊

最重要是心(以上我老媽說的)


這讓我想起很久以前看到的一篇文章

出於此處

http://jinyong.ylib.com.tw/works/v1.0/works/work/star0824.htm


虛竹──宗教雙魚到福報金牛

太陽：金牛座 月亮：雙魚座

「虛竹」之名，不但顯示了他的個性，

也點出了他的日月星座。

虛竹意謂空虛的竹子，

竹子是中空的，

表示其人心中空空如也，

無欲無求， 也沒有絲毫成見，

這是他的內在性格，

象徵月亮，是雙魚的特性；

而竹子的外圍有一層堅硬的竹質，

代表他外在處事迂腐不知變通，

因此太陽星座屬於土象固定的金牛座。
　　
之前提過，

虛竹這一類雙魚稱作「飄萍無奈型」，

意即他的生命宛若無根的浮萍，

任何風吹水流都能輕易地將他遣送到未知的地方，

一生完全要聽天由命。

這一類雙魚通常早年家庭功能付之闕如，

一個未曾受過家庭溫暖保護的人，

長大後不是本能地過於自我防衛，

便是自我認同出現模糊不明確的缺陷，

尤其是當自我認同被虛無飄渺的宗教境界所取代時更是如此。

自我認同相當於命運的船舵，

控制驅使著人生方向，

船舵的功能不彰，

難免一生要無奈地隨波逐流，

觀之於虛竹身不由己的生命現象，

恰是性格影響命運的現身說法。
　　
雙魚的命運曲線正是中國人「吉人天相」的觀念模式。

雙魚之所以吉人天相，

主因在於雙魚座者迷糊蒙昧，

心中沒什麼預設成見。

來看看虛竹，就因為沒有成見的心，

才不會被世間的機謀巧思所迷惑，

故得以破除珍瓏棋局；

沒有先入為主的觀念和功力，

故無崖子能夠將畢生內力傳輸於他；

虛竹單純質樸，免去了貪嗔痴的習性，

不會有傷害性的暴力性格，

容易取得他人的信任，

所以即使像天山童姥、段延慶這等窮凶極惡的魔頭，

竟也多次信任託付並出手相助。

不過凡事有一利必有一弊，

善良老實的人雖然被加害的機率大大減低，

卻免不了受人利用來為所欲為，

於是劇烈地改變了虛竹的一生。
　　
雖然飽受命運之神的擺佈，

但比起同一類型的狄雲、石破天，

虛竹顯然還有一絲幸運，

得到絕世武功不在話下，

又能知道自己所需要的不是宗教，

最後當上了西夏駙馬，得享富貴榮華，

一生的波折苦楚總算有了圓滿的結局。
　　
從月亮雙魚到太陽金牛，

象徵內心的投射逐漸顯露於外在現實，

於是從宗教的雙魚轉移至世間福報的金牛。

老子言：「福兮禍所倚，禍兮福所伏。」

雙魚人雖然受盡命運的捉弄，

但在最後卻總能受到老天的眷顧，

得到安心立命之處。

老妹畢業典禮

雖然畢業典禮以經過很久了

但子甯很好笑又很可愛

所以給她放上來



子甯全副的心思就在那條線上


還是那條線

吃著吃著累到睡翻了.....ㄎㄎㄎㄎ~~~~

典禮前在龐德羅沙吃午餐

椅子

老媽把甯甯放在椅子上轉

甯甯玩地不亦樂乎

不肯下來

子甯戴帽子

今天幫甯甯照的相

甯甯戴帽子很可愛

因為剛睡醒又沒睡多久

所以表情呆滯不笑

巧克力

72%家樂福品牌


86%明治


75%橘香口味


66%辣椒


72%橘皮

以上是我在家樂福買的較高純度巧克力

家樂福品牌是委託法國家樂福再委託他人製作
比較便宜
不苦

86%明治的就有苦味了

辣椒是我ㄧ直想吃的
口味其實挺特別..慢慢在口中融化感覺還挺好

我想大眾應該比較喜歡橘皮口味
黑巧克力裡邊攙糖漬過的橘皮
巧克力跟橘皮真的很對味ㄚ

這些巧克力都沒有添加植物油都是可可脂做的

翹腳吃番石榴

子甯在台南
ㄧ面吃番石榴兼翹腳

村子裡我家車上

這是甯甯在夏天的照片

現在有部落閣了

所以把它放上來

士林園藝試驗所賞菊

星期天去士林官邸玩
帶甯甯去賞菊花
天氣很好
人很多
菊花很漂亮
因為想睡覺甯甯臉很臭
人多所以精神緊繃
回家的車上就不支地睡了

下午的散步

今天最開心的事
在附近國小認識一個我同年的媽媽
同年紀的真的有另一種感覺
比較開放
問什麼也比較不忌諱
可能是因為人而不是年紀的關係
感覺真好
有小孩就有很多話題可以聊

她小孩六個多月
好可愛
好愛笑
臉小小的
頭很圓
子甯剛開始還怕怕
呆呆看著妹妹
後來就開始繞著她的嬰兒車跟她玩
呵呵

最近風越來越大
四點多就沒太陽
好冷
但是子甯還是喜歡出去玩
以前下課國小人很多
現在變得好稀疏
但是帶子甯出去晃晃時間很容易過
我也比較舒坦
她也開心
一路上有些地方我給她用走的

最近我的皮膚很差
因為我懶
沒上絲瓜水就擦乳液
都只用熱水洗臉
有時還用冰水洗
一忙連乳液都沒有擦
所以皮膚已經乾到我自己都受不了

化妝水還是很重要ㄚ
去角質和敷臉也很重要
唉!!!

今天空閒時間都在youtube查巧克力
有拍攝國外的專賣店
有做巧克力的video
看得好過癮

我去查法芙娜的巧克力一顆接近五十塊台幣
真是貴
我想那種東西只能看了開心
吃了會胖
但我想嚐嚐加辣椒胡椒的那種巧克力

跟爸媽一起睡

子甯最近的新習慣
她居然知道要跟爸媽睡了

以前晚上她會醒來好幾次
我覺得不單純是肚子餓
但是因為老公磨牙聲會吵到寶寶所以她都是自己睡一個房間
前幾天她半夜醒了我給她喝奶
喝完我抱在身上她繼續睡
但只要一放到她的小床上她就醒而且哭
我把她抱來我房間睡我旁邊
她居然睡的很好
爸爸磨牙也無所謂
但她會查看我在不在旁邊

子甯在台南很囂張

子甯在台南一星期
玩瘋了
頭兩天都不要我抱
因為知道跟阿公阿嬤有得玩

第一天剛到
因為阿公有抱她出去玩
所以她不時拉阿公的褲管要抱
阿公一抱手就往外指...要出去
(ㄎㄎㄎㄎ....好好笑)

後來幾天阿嬤跟她玩比較多
她要阿嬤不要阿公了
除了要出去會找阿公(往阿公懷裡鑽)
其他時間阿公要抱也不給

小叔叔則是每次要摸她她兩隻手就互相撇來撇去 嘴裡叫著
代表不要

台南家很大
她到處走來走去看來看去很開心
喜歡去廚房翻垃圾桶
吃飯時她會繞著桌子轉

星期二星期三連著兩天出去玩(都玩一整天)
星期四爸爸要上班了甯甯以為她也可以出去開始呼叫
結果跟不到開始亂叫
小孩的心理很好笑

這次敢爬樓梯了
而且很愛爬
從二樓爬到四樓
抱下來她又爬上去
一爬就是好幾趟

下午帶妹妹跟老公出門辦事

今天發生的"呆"事

第一件
我老公在"出"停車場的時候
開車開到地下停車場的"入口"
因為出了這個差錯
老公變的很驚慌
哈哈!!!
很驚慌是我要表達的重點
嘿嘿~~

第二件
老公去富邦辦事時我跟妹妹留在車上
過了很久
拖吊車居然就來了
我嚇一跳趕快開車門
他們大概也被我下一跳
一個人跟另一個說"車上有人啦"
我看他們拖吊的速度很快
好像深怕車主很快就回來似的
唉~~~
害我之後都坐在駕駛位子
然後想著如果又有人來要用什麼藉口
我想到一個很棒的
我就說妹妹餓了吵著喝奶
我不得不停車餵奶

巧克力

剛看完濃情巧克力我就跑去做巧克力來吃了

撇開裡面的劇情不談

光是看到茱麗葉畢諾許在攪動巧克力在說那些口味的巧克力我就著迷

然後我開始在網路上查詢



以前台灣的巧克力偏甜容易入口

通常加了牛奶加糖

前鎮子盛行較純的巧克力(70% 99%)

但是給我ㄧ種感覺

有些好的純的巧克力很貴

一片要價190或200上下

專賣店的一顆要四五十

但是其實那些原料相對比起來並不貴

怎麼成品會這麼貴呢

這更促使我決定以後我都要自己做這些正餐甜點

甯甯戴無塵帽

自己煮東西

在家的好處是自己吃的自己煮
可以控制自己吃下什麼東西
因為想吃
最近我會的食譜又多了一些

蜜芋頭
布丁
紅糟爆肉
滷牛腱
滷味
巧克力
肉燥
優格

因為前陣子對雞蛋的需求量太大
乾脆一次四顆蛋做成布丁
不過布丁還是要加牛奶和糖比較好吃
但是我不喝牛奶不吃糖
所以就沒再做了

蜜芋頭是這幾次去餃子大王都會點的小菜
一碟三十塊大概有三塊芋頭吧
當飯後甜點實在是太好吃啦
所以乾脆自己買來煮
以為要煮很久其實不會一下子就爛了
加糖也一下子就入味

這是我第一次滷牛腱還有滷東西
我會做滷汁囉

巧克力是完全沒有加糖的黑巧克力
我在網路上查很多巧克力的作法都是買現成巧克力去融再做成其他形狀
我是用可可粉加橄欖油做成
很苦但是很好吃
看完"濃情巧克力"以後更想要吃巧克力了
好想要嚐嚐裡面加辣椒加其他佐料的巧克力ㄚ
還有怎麼樣以巧克力入菜
除了甜的巧克力還有很多種作法吧
還有到底要去哪裡買可可豆還有可可脂

肉燥是那時去好事多買了很多絞肉
不知要做什麼就煮最簡單的肉燥
我連香菇都沒有加
但是肉燥加在麵裡老公說很好吃

優格我老媽以前就自己做過
因為我不想直接喝牛奶所以就拿來做優格
(用奶粉泡的牛奶)
跟外頭賣的比起來真是省錢
味道又一樣
又無糖
最近我的早餐都是優格+香蕉+堅果+巧克力
這是銷香蕉的好方法

我也會煮紅豆湯綠豆湯了

食譜都是網路上查的
網路真好用

能自己煮東西吃真好!!!!!!!

對雞蛋的需求

我的切達起司還有一大半
可是最近覺得乳酪很油膩
也不想吃肉
但是一天可以吃四顆蛋
吃完一顆過一會ㄦ又餓
就這樣吃完一顆又過一會ㄦ
又吃完一顆又過一會ㄦ
一個晚上就吃了四顆
我自己都覺得很恐怖ㄚ

甯甯學走路

上一次去台北甯甯還剛會走沒幾步
兩個禮拜後再去台北
她就走的很好了
真是進步神速
家裡多了一個小人搖搖晃晃地走來走去
很好笑ㄚ
呵呵呵呵呵~~~~~~

自從她開始走了之後就變得很晚睡
要很累很累才會睡
(跟書上講的一樣)
她也不太吃副食
就算吃也是吃很少
不知道是不是我煮的很難吃
或者變化太少
但是如果不能天天去買菜
真的很難變化ㄚ

妹妹周歲

雖然還差幾天
但是這次回台北老媽幫妹妹慶生
姑丈回台灣順道來我家吃飯剛好湊熱鬧
晚餐兩個大披薩(pizza hot 的披薩縮水了變得好小)
生日蛋糕是吃吃看的乳酪蛋糕
真是可惜妹妹自己不能吃
劉小弟劉小妹劉媽媽也來
妹妹的生日禮物是木頭小火車還有敲敲樂
我老妹居然吃甯甯的醋
我都覺得她已經夠好命了我媽已經夠疼她了
她還覺得她小時候沒有玩具沒有好看的衣服
哈!!!

柚子皮

老公從台南帶了好多白柚回來
皮丟掉太可惜我就拿來曬
今天把乾柚子皮拿來泡熱水
聽說對咳嗽非常有效
但是好苦阿
於是我又加了酸的大家都不想吃的桃子乾還有蘋果
雖然苦但是喝起來身體覺得挺舒服
以後可以拿來煮水果茶

披薩蛋糕與血糖

自從我開始不碰糖不碰精製澱粉每餐都有蛋白質之後
感覺真是好多了
血糖變得很穩定
但是週末去台北就一定破功
這次回去老媽幫妹妹慶祝一歲生日
吃披薩又吃蛋糕
全部都是讓血糖急速升高的東西
於是我大病
馬上以感冒的形式發作
還好用我的方法(喝熱水喝咖啡真的很有效)第二天病就好多了

我從小都沒有吃的觀念
老媽只知道說我胖
但都沒有想辦法幫我解決問題
我一定要讓甯甯吃對的食物
但一到台北就有人餵她吃餅乾吃麵包
以後回台北還有得抗爭了
如果去幼幼班或者找奶媽
他們又真的會照家長的話做嗎
到那時我一定要說甯甯是過敏體質

轉貼文章：反制『六個月後母乳就沒有營養的說法』

台灣母乳協會第20期會訊【母乳充電報】哺育學步兒-到底為了什麼？

翻譯/張端芳

前言　　

現今有越來越多的婦女選擇哺育母乳，

許多人也發現，她們很能享受哺乳帶來的樂趣，

因而希望繼續哺乳到比她們原先所預期還長的時間。

長久以來，聯合國兒童基金會一直鼓勵哺育母乳持續兩年甚至更久以上的時間；

美國小兒科醫學會現在也發表文章，鼓勵母親"至少"哺乳一年，

而之後依母親與嬰兒的期望延長哺乳的時間。

甚至加拿大小兒科學會在最新的餵食宣言中，也贊同婦女應該餵食母乳兩年以上，

而且加拿大衛生部也發表了與聯合國兒童基金會相似的哺乳宣言。

在人類歷史中一直到最近，哺乳到兒童三到四歲大，

在世界上大多數地區是很常見的。

目前在許多社會中，哺育學步兒仍是很稀鬆平常的事。

為何哺乳應該超過六個月？　　

因為母親與嬰兒通常都非常享受哺乳的感覺，為何要停止這個愉悅的關係？

而且，持續哺乳對於母嬰彼此的健康和福利都有助益。

但是有人說母乳過了六個月就沒有營養了。　　

也許大家都這麼說，但是這種說法明顯是錯誤的。

任何人(包括小兒科醫師們)說出這種話，

只代表在我們的社會有這麼多人對於餵母乳有多無知。

母乳畢竟是屬於一種乳品，即使在六個月之後，母乳中仍然含有蛋白質、脂肪和其他重要而且適合嬰幼兒的營養成分。

母乳中仍含有保護寶寶的免疫因子，

事實上，母乳中保護寶寶抵抗感染的免疫因子，

在哺乳的第二年裡會比第一年還要多，

這當然是因為幼兒在一歲之後，比較常暴露在有更多感染源的環境中。

母乳仍然含有特殊的成長因子，

可以協助免疫系統成熟並幫助腦部、腸胃道以及其他器官的發育。　　

很明顯的，托兒所中仍然接受哺乳的兒童，比起未哺乳的小孩更少發生感染。

即使感染了也較不嚴重，

所以說，持續哺餵母乳的上班媽媽在重回職場後，損失的工作時間也因此較少。　　有趣的是，

奶粉公司在市場上推廣使用嬰兒奶粉(非常粗糙的仿冒品)直到周歲。

但卻暗示母乳(他們仿冒的對象)的營養價值只維持到六個月甚至更短的時間("新生兒"最好的營養品)，

有太多醫療專業人士接受這種簡略的錯誤說法。　　

我聽說如果哺餵母乳超過六個月，母奶中的免疫因子會阻礙寶寶發展他的免疫能力。　　這種說法是不對的，而且很荒唐。

真是難以置信在我們的社會中，會有這麼多人將餵母乳的好處扭曲成為壞處。

我們給予寶寶預防注射，使他們可以對抗真正的感染，

母乳也可以幫助寶寶對抗感染，在對抗感染的同時，他自然而然地就有免疫能力了。

但是我希望我的寶寶能夠變得獨立。　　

餵母乳會讓學步兒變得依賴？別相信這種說法。

哺育學步兒直到他們自行離乳(通常是二到四歲)，

一般來說他們會更獨立的，也許更重要的是，他們的獨立是較有安全感的，

他們從母親的乳房中得到撫慰和安全感，直到他自己已經準備好才停止喝奶。

當他決定離乳時，他知道他已經完成某些事，

他往前跨了一步，這是他人生中的一個里程碑。　　

我們常常太快強迫小孩獨立、

太快訓練自己睡、太快離乳、太快脫離父母親、太快做任何事…等等。

其實不用大人強迫，小孩子很快就會獨立了，何必要這麼趕？

很快他們就會離開家。你希望他們十四歲就離家嗎？

如果需求被滿足了，它就會消失無蹤；

如果需求沒有被滿足(例如對於餵母乳的需求、親近母親的需求)，

在進入兒童期甚至青春期之後，這個需要仍然會持續存在。　　

當然在某些情況下，哺乳可能助長"過度依賴"的關係，

但是食物以及如廁訓練也是如此，但問題不是在哺育母乳，這是其他的問題了。

還有什麼？　　

哺育學步兒可能最重要的不在於母乳營養或是免疫上的優勢，

雖然這兩項優點也很重要，我認為最重要的是幼兒與母親之間的關係。

哺乳就是一種愛的具體表現，當嬰兒變成學步兒時，這樣的愛還持續著。

任何不帶偏見、曾經觀察過較大寶寶或是學步兒哺乳的人，

可以見證在哺乳時有些神奇而特別的事件正在進行，

而不僅僅只是在餵食物而已。

一個學步兒在哺乳時有時會突然地、沒有特別原因的呵呵大笑，

乳房給他的愉悅遠超過是一種食物來源。

如果母親自己允許，哺育母乳可以成為一項樂趣的來源，這遠超過提供食物的樂趣。當然，並不總是都這麼棒的，但有什麼事會總是很完美？

但是當這樣的感覺出現時，一切就都值得了。　　

如果小孩生病或是受傷(當他們遇見其他小朋友，膽子也越來越大時就會發生)時，

有什麼更好的方式比哺乳更能安撫幼兒？

許多夜晚我在急診室看到，

當沒有哺乳的母親帶著她們的嬰兒或學步兒，

在醫院的長廊來回踱步而常常無法安撫他們時，

母乳媽媽只是安靜地坐著以乳房安撫著寶寶。

母親用哺乳來安撫生病的小孩，而小孩也用同樣的方式安撫母親的心。

閱讀驚嘆愛爾蘭

紀錄一下這兩天看的書
老公買了"驚嘆愛爾蘭"很久
他都沒有看但我終於在這兩天給看完了
我一直想搞懂愛爾蘭為什麼會有內戰有恐怖份子為何那麼苦
這下子終於懂了
這書有幾個好處
他處處把愛爾蘭跟台灣對照
他隨時把很抽象的數字轉換成我看的懂的意思
讓我知道u2

看看英格蘭與愛爾蘭的關係
人真的是很賤ㄚ
既得利益者永遠都不會想放棄他的利益
讓我想到切 .格瓦拉真是聖人
想到他就是令人心酸
世上這種人太少就連我也做不到

一天胖一公斤

甯寧的需求真是變化多端
前鎮子狂吃乳酪都不會胖
這幾天應該是妹妹對蛋白質和脂肪需求量減少
但是我還是吃ㄧ樣多
所以...一天胖一公斤
連續三天就是三公斤
好恐怖!!!!
大家都說餵母奶可以變瘦
理論上是這樣
但實際上
因為嬰兒須求常常在變化
所以要很小心注意自己的身體需要什麼
否則還是會變胖
而且因為餵母奶
一餓肚子就想要吐
想吐的感覺真的很糟
所以不能餓肚子
也不能少吃
只能靠運動
pink上艾倫節目艾倫問怎麼瘦那麼快如何辦到的
Pink說她一天跑步一個小時另外還做瑜珈
運動真是很有用阿

乳酪

切達乳酪











禮拜天去costco買乳酪
因為最近甯甯需奶量大增
而且應該是需要很多蛋白質
所以我變的很愛吃乳酪
乳酪熱量很高
以前早餐土司配乳酪吃下去到中午都不會餓
現在可以直接吃乳酪配葡萄乾都不覺得飽
(甯寧每陣子需要的都不一樣之前我是很愛吃米飯)

以前都是在超商買加工過的乳酪
沒有吃過天然的
所以去costco就是為了買天然乳酪
為了吃乳酪去查許多資料
這次買的是切達乳酪還有新鮮乳酪Mozzarella cheese
我喜歡切達的口味
Mozzarella cheese似乎不太有乳酪味
也許是我吃的方法不對
切達乳酪一烤就軟
會牽絲好相好好吃

老公的髮型

除了懷孕不能拿剪刀

老公的頭髮都是我剪的(承蒙他不嫌棄)

所以這樣也省了很多錢

哈!!

我很滿意這次的髮型

剪的比以前都還短

是以結婚那次給設計師剪的為樣本

沒想到剪出來效果我覺得可以接受

短短的很有精神

變的比較年輕

大陸製牛奶

昨天看了克寧和雀巢的奶粉變成黑龍江製造
我去看了看家裡克寧的空牛奶罐
前兩個還是澳洲
最近買的喝完的這罐真的變成大陸黑龍江
黑龍江還用英文寫(應該是羅馬拼音)
感覺真的很差
好像被騙了的感覺
然後我又注意到在costco買的橄欖油還有地中海鹽
都沒有很明確的標識產地還有其他項目
但是去網路上查是有好評的

甯甯參加高雄婚禮

參加學姊的婚禮
碰到佳穎懷孕快生囉
她的肚子好下面喔
整個人還 是很瘦
大家都要生小寶寶了
那個禮拜我們趕兩場婚宴
禮拜六禮拜天在高雄還有新竹
高雄的寒軒菜很好吃...很精緻
新竹在中信...感覺就差很多
菜很油膩調味很重
我老公去查價錢中信一桌可以八千起跳
寒軒似乎是一萬
真是有差阿

中秋節

中秋節我們在幹麻呢
我們家烤了一個室外無煙烤肉(用炫風烤爐在院子烤)
哈!!!!
劉媽媽買了一個壹佰塊錢的麵包給甯甯
雖然劉小弟感冒...但他還是來了
好像沒有照什麼照片
但是只要有劉小弟劉小妹在就會很熱鬧很好玩

宜蘭行

中秋節的前一個禮拜
老公終於帶我們出去玩
住了一個很棒的民宿(有木頭地板) 只要一千二 還去了我沒去過的太平山
還去太平山上的翠峰湖
翠峰湖步道真的很棒
可惜我們要推嬰兒推車沒法走完
難得的回憶是
太平山上的中餐不好吃
又很貴
我們還要搬甯甯的推車上山
好累




妹妹在宜蘭運動公園














火車頭

第一篇

哈!!!!